Añadir manualmente una actividad

Añade manualmente actividades en la aplicación Oura para asegurarte de que toda actividad cuente para tu movimiento diario. La aplicación admite actividades muy diversas y también te permite añadir actividades personalizadas.

Por qué añadir manualmente una actividad
Cómo añadir manualmente una actividad
Más información

Por qué añadir manualmente una actividad

La mayor parte de la actividad que reconoce tu anillo Oura Ring se registran automáticamente en la aplicación, y cuentan para tu puntuación de la actividad. La actividad es uno de los componentes clave para calcular la puntuación de la disposición a través de los factores contribuyentes Actividad del día anterior y Equilibrio de la actividad. Captar todo tipo de movimiento ayuda a mejorar el algoritmo de detección de actividad de Oura y permite ofrecer análisis más exhaustivos.

Sin embargo, la aplicación no detecta automáticamente algunas actividades incompatibles, las actividades cuya duración sea inferior a 10 minutos ni las actividades que realices sin llevar puesto el anillo Oura Ring (a menos que las importes desde otra aplicación). Añadir manualmente una actividad permite rellenar estas lagunas.

Cómo añadir manualmente una actividad

Para añadir manualmente una actividad:

Toca el botón + de la esquina inferior derecha de la aplicación Oura.
Selecciona Añade una actividad.

Elige un tipo de actividad.

Las tres actividades más recientes aparecerán en primer lugar. (Si es la primera vez que añades manualmente una actividad, las opciones por defecto son Correr, Caminar y Ciclismo).

- Selecciona Más actividades para obtener una lista de más de 50 opciones.

- Si no ves la opción que estás buscando, selecciona Otras (al final de la lista) e indica el nombre de tu actividad.

Especifica la hora de inicio, la duración y la intensidad.

Selecciona Listo en la esquina superior derecha para guardar tu actividad.

Las actividades confirmadas aparecen en la página inicial de la aplicación Oura y en la sección Actividades de la pantalla Actividad.

Editar o eliminar una actividad

Para editar o eliminar una actividad en la aplicación Oura:

Toca la actividad en la cronología de la página inicial de la aplicación o en la lista de actividades de la pantalla Actividad.
Desplázate hacia abajo y selecciona Editar actividad en la parte inferior de la pantalla.
Edita el tipo de actividad y su hora de inicio, duración o intensidad, según corresponda.
Selecciona Listo para guardar los cambios.

Las actividades también pueden eliminarse desde la pantalla Editar actividad. Al borrar una actividad, también se eliminará su efecto en cualquiera de tus puntuaciones y factores contribuyentes.

Las actividades solo pueden añadirse, editarse o eliminarse en el día actual. Si has importado la actividad desde otra aplicación, no podrás editarla ni eliminarla en la aplicación Oura. Las actividades importadas solo se pueden eliminar y editar desde la aplicación en la que se registró (por ejemplo: Garmin o Salud de Apple).