Oura bietet verschiedene Optionen für das Anzeigen, Exportieren und Teilen deiner Daten. Du kannst deine Oura-Daten als CSV- oder JSON-Datei aus Oura on the Web herunterladen oder mit der Funktion „Share-Bericht“ eine Zusammenfassung deiner Schlaf- und Aktivitätsdaten im PDF-Format erstellen und mit Ärzt*innen oder Gesundheitsdienstleistern wie Ernährungsberater*innen, Therapeut*innen oder Trainer*innen teilen.
Share-Bericht
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Share-Bericht
Mit dieser Funktion können Mitglieder ihre Schlafdaten und die der täglichen Bewegung herunterladen, um sie medizinischem Personal oder Gesundheitsdienstleistern vorzulegen. Der Share-Bericht ist sowohl für Gen2- als auch für aktive Gen3-Mitglieder verfügbar.
So kannst du deinen Bericht teilen: Öffne das Menü oben links in der Startansicht
, wähle dort Berichte aus und dann „Share-Bericht“. Nach Auswahl der Option „Share-Bericht“ wirst du aufgefordert, zu bestätigen, dass du diese Daten teilen möchtest, und kannst die Datenschutzrichtlinie von Oura lesen, falls du weitere Informationen wünschst.
Mit der Funktion „Share-Bericht“ kannst du Berichte deiner täglichen Bewegung sowie deiner Schlaftrends, einschließlich Schlafphasen, Gesamtschlafzeit und Aufstehzeit, der letzten sieben, 30 oder 90 Tage erstellen und teilen. Der Berichtzeitraum entspricht den letzten sieben, 30 oder 90 Tagen vor dem aktuellen Datum. Andere Berichtzeiträume und Datentypen können derzeit nicht für den Share-Bericht extrahiert werden.
Sobald du den gewünschten Bericht ausgewählt hast, kannst du eine Druckversion herunterladen und/oder ihn auf verschiedene Weise mit den medizinischen Fachkräften deines Vertrauens teilen, z. B. per E-Mail oder Messenger. Falls du den auf dem Bericht angegebenen Namen ändern möchtest, kannst du dies in deinen Kontoeinstellungen in Oura on the Web tun.
Deine Oura-Trends herunterladen
Hinweis: Diese Option ist nur für Oura Gen3-Mitglieder mit aktiver Mitgliedschaft verfügbar.
- Melde dich mit deinen Zugangsdaten für das Oura-Konto bei Oura on the Web an.
- Wähle im Menü auf der linken Seite „Trends
“ aus.
- Wähle den gewünschten Datumsbereich mithilfe der Zeitleiste oben auf der Seite.
- Wähle mit den Dropdown-Menüs
oben links und oben rechts im Diagramm aus, welche beiden Oura-Messparameter du vergleichen möchtest.
- Wähle oben rechts auf der Seite Daten herunterladen. Im Pop-up-Fenster werden alle Messparameter angezeigt, die in deinen Export einbezogen werden. Über das Dropdown-Menü in diesem Fenster kannst du weitere Messparameter hinzufügen.
- Wähle
Herunterladen, um deine Daten zu exportieren.
Deine Daten aus Oura on the Web exportieren
Hinweis: Diese Option ist für alle Oura-Mitglieder mit Gen2- oder Gen3-Ring sowohl mit als auch ohne aktive Mitgliedschaft verfügbar.
- Melde dich mit der E-Mail-Adresse und dem Passwort deines Oura-Kontos bei Oura on the Web an.
- Klicke auf das Profilsymbol
in der oberen rechten Ecke und dort auf „My Account“ (Mein Konto)
- Unter Export Data (Daten exportieren) findest du die Optionen zum Herunterladen von Oura-Messdaten im CSV- oder JSON-Format.
Weitere Informationen
Neue Funktion: Oura präsentiert den Share-Bericht
