Oura bietet Integrationen der Oura-App in verschiedene Geräte zur kontinuierlichen Blutzuckerüberwachung (Continuous Glucose Monitors, CGM) an. Um eine solche Integration zu nutzen, musst du über eine aktive Oura-Mitgliedschaft und ein Abonnement für den CGM-Dienst verfügen.
Was sind Geräte zur kontinuierlichen Blutzuckerüberwachung (CGMs)?
CGM-Integrationen von Oura
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Was sind Geräte zur kontinuierlichen Blutzuckerüberwachung (CGMs)?
Diese Art von Blutzuckermessgerät wird auf der Rückseite des Oberarms getragen und misst den Blutzuckerspiegel in der Zwischenzellflüssigkeit. Der Blutzuckerspiegel zeigt an, wie dein Körper auf bestimmte Lebensmittel reagiert, und die Überwachung des Blutzuckerspiegels kann Aufschluss über deine Schlaf- und Erholungsmuster geben.
Ein hoher oder niedriger Blutzuckerspiegel kann Schlafstörungen verursachen. Andersherum kann auch eine schlechte Schlafqualität den Glukosestoffwechsel beeinträchtigen. In diesem Blogbeitrag (auf Englisch) erfährst du mehr darüber, wie sich Schlafqualität und Blutzuckerspiegel gegenseitig beeinflussen.
CGM-Integrationen von Oura
Derzeit bieten drei CGM-Unternehmen die Möglichkeit, Oura-Ringdaten in ihren Apps zu verwenden:
January
Die App von January nutzt die Daten eines Geräts zur kontinuierlichen Blutzuckerüberwachung und eines kompatiblen Aktivitätstrackers (beispielsweise des Oura-Rings), um Blutzuckerprognosen und Echtzeit-Rückmeldungen zu liefern. Wie das funktioniert, ist auf der Website von January erklärt.
Supersapiens (nur Europa)
Die Supersapiens-App kann die Schlafdaten des Oura-Rings nutzen, um die Auswirkungen des Blutzuckerspiegels auf den Schlaf und von Schlaf auf den Blutzuckerspiegel aufzuzeigen. Trainingsdaten können ebenfalls aus Oura in Supersapiens importiert werden. Weitere Informationen über diese Integration findest du in diesem Hilfeartikel von Supersapiens (auf Englisch).
Veri
Veri-Nutzer können Schlaf- und Trainingsdaten von Oura automatisch in die Veri-App importieren und die Herzfrequenz- und Schlafphasendaten mit den Blutzuckerwerten überlagern. Eine Anleitung zum Einrichten der Oura-Integration in Veri findest du in diesem Veri-Hilfeartikel (auf Englisch).
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Oura kann jetzt mit Geräten zur kontinuierlichen Blutzuckerüberwachung (CGMs) verwendet werden
