Mit unserer Begleit-App kannst du deine Oura-Daten über deine Apple Watch im Blick behalten. Dir werden deine Schlaf-, Tagesform- und Aktivitätsbewertungen, Herzfrequenz, Körpertemperatur, Akkuladestand des Rings und mehr angezeigt.
Die Oura Begleit-App steht Oura-Mitgliedern mit Gen2- oder Gen3-Ring zur Verfügung, deren Gerät die folgenden Systemanforderungen erfüllt:
- iOS 16
- watchOS 9
- Apple Watch Series 4
- Oura-App Version 4.8.1
Was ist die Begleit-App für die Apple Watch?
Was sind Komplikationen für die Apple Watch?
So verwendest du die Begleit-App für die Apple Watch
Installieren der Begleit-App
Installieren der Komplikationen für die Apple Watch
Synchronisieren der Oura-Daten
Was ist die Apple Watch Begleit-App?
Unsere Begleit-App für die Apple Watch spiegelt die Daten in der iPhone-App von Oura wider. Jedes Mal, wenn dein Oura-Ring mit deinem Handy synchronisiert wird, sendet die Oura-App die Ringdaten an deine Apple Watch.
In der Begleit-App siehst du die folgenden Daten:
Tagesform
- Tagesformbewertung
- Ruhepuls
- Herzfrequenzvariabilität
- Körpertemperatur
- Atemfrequenz
- Tagesformfaktoren
Schlaf
- Schlafwert
- Gesamtschlafzeit
- Zeit im Bett
- Schlaf-Effizienz
- Ruhepuls
- Schlaffaktoren
Aktivität
- Aktivitätsbewertung
- Fortschritt deiner Aktivitätsziele
- Gesamtverbrauch
- Vergleichbare Gehstrecke
- Schritte
- Aktivitätsfaktoren
Was sind „Komplikationen“ der Apple Watch?
Eine Komplikation ist eine anpassbare Grafik auf der Uhranzeige, die Daten von Drittanbieter-Apps darstellt. Eine Komplikation ist schlicht ein Element auf der Uhranzeige, das etwas anderes als die Uhrzeit anzeigt, z. B. einen Kalender, einen Erinnerungsalarm oder eine Stoppuhr.
Auf der Apple Watch kannst du kreisförmige, rechteckige und Eckkomplikationen hinzufügen, die deine Oura-Daten anzeigen. Beispiele:
- Bewertungen
- Fortschritt deiner Aktivitätsziele
- Akkustand des Rings
- Diagramme für Herzfrequenz, Bewegung, Schlaf und Körpertemperatur
So verwendest du die Apple Watch Begleit-App
Installieren der Apple Watch Begleit-App
Vergewissere dich, dass deine Apple Watch und dein iPhone gekoppelt und synchronisiert sind und dass die Software auf dem iPhone und der Apple Watch auf dem neuesten Stand ist. In dieser Anleitung von Apple findest du Informationen zum Koppeln und Synchronisieren deiner Apple Watch mit dem iPhone.
Stelle sicher, dass die Oura-App auf deinem iPhone mindestens die Version 4.8.1 hat. Verwende dann eines der nachfolgenden Verfahren, um die Oura-Begleit-App auf deiner Apple Watch zu installieren.
Option 1: über die Watch-App auf dem iPhone
- Öffne die Watch-App auf deinem iPhone.
- Tippe auf Meine Watch und scrolle nach unten, bis du unter „Verfügbare Apps“ Oura findest.
- Tippe neben Oura auf Installieren und warte, bis der Vorgang abgeschlossen ist.
Option 2: über die Watch-App auf dem iPhone
- Öffne die Watch-App auf dem iPhone.
- Wähle auf dem Tab Entdecken die Option Watch-Apps erkunden.
- Suche nach Oura.
- Wähle LADEN und warte, bis der Download abgeschlossen ist.
Option 3: direkt auf der Apple Watch (ohne iPhone)
- Wähle die App-Listenansicht aus und öffne den App Store.
- Suche im App-Store nach Oura.
- Wähle LADEN.
Hinweis: Nach der Installation muss die Oura-App für iOS mindestens einmal neu gestartet werden, bevor die Oura-Daten in der Apple Watch Begleit-App angezeigt werden.
Installieren von Komplikationen auf der Apple Watch
Wie du die Anzeige deiner Apple Watch sonst noch anpassen kannst, erfährst du hier. Komplikationen können nur zu Zifferblättern hinzugefügt werden, die dies unterstützen. Wenn du bei deiner Uhr keine Option zum Hinzufügen von Komplikationen siehst, musst du möglicherweise das Zifferblatt wechseln.
- Halte deinen Finger auf dem Display der Apple Watch.
- Wähle Bearbeiten.
- Halte deinen Finger auf Eckkomplikationen oder tippe auf die kreisförmigen oder rechteckigen Komplikationen, um sie zu ändern.
- Scrolle durch die Optionen und tippe auf die gewünschte Oura-Komplikation.
- Speichere durch einmaliges Drücken der digitale Krone.
Hinweis: Mit Komplikationen verbraucht die Apple Watch mehr Akkuladung.
Synchronisieren deiner Oura-Daten
Die Apple Watch-App ist eine Ergänzung zur Oura-iOS-App und kann nicht direkt mit dem Ring gekoppelt werden. Damit die Daten auf der Apple Watch aktualisiert werden können, musst du die Oura-App auf dem iPhone öffnen und mit deinem Ring synchronisieren. Oura-Daten werden nicht automatisch in Echtzeit in der Apple Watch-App aktualisiert.
Wenn deine Apple Watch-App Striche anstelle von Bewertungen, Messwerten oder Faktoren anzeigt, hast du deinen Ring wahrscheinlich seit einigen Tagen nicht mehr synchronisiert, weshalb keine Daten verfügbar sind. Öffne die Oura-App auf deinem iPhone und warte, bis dein Ring die Daten aktualisiert.
Einige Benutzeraktionen wie das Aufzeichnen der Trainingsherzfrequenz oder das Hinzufügen eines Tags sind über die Apple Watch Begleit-App nicht möglich. Wenn sich deine Oura-App im Ruhemodus befindet, sind Tagesform- und Schlafdaten verfügbar, aber die Aktivitätsbewertung ist deaktiviert.
