Du kannst deinen Oura-Ring jetzt mit Natural Cycles verwenden, der ersten von der amerikanischen FDA zugelassenen Verhütungs-App. Natural Cycles-Nutzerinnen mit einem Oura-Ring können ihre über Nacht gesammelten Temperaturtrenddaten jeden Morgen automatisch mit der Natural Cycles-App synchronisieren. Sie werden dann mit dem Algorithmus von Natural Cycles analysiert, um den täglichen Fruchtbarkeitsstatus zu berechnen.
Einrichten von Natural Cycles
Die Integration ist für Gen2- und Gen3-Nutzerinnen mit aktiver Mitgliedschaft verfügbar. Du musst über ein Natural Cycles-Abonnement verfügen, um diese Integration nutzen zu können.
Die Oura-App wird durch die Integration nicht verändert. Die App Natural Cycles ist für iOS und Android erhältlich.
- Öffne Natural Cycles.
- Tippe auf das obere Menü > Settings (Einstellungen) > My device (Mein Gerät) > Connect Oura Account (Oura-Konto verbinden).
- Trage deinen Oura-Ring nachts.
- Morgens werden deine Temperaturtrenddaten von Oura automatisch mit der Natural Cycles-App synchronisiert. Du kannst die Daten auch manuell synchronisieren, indem du die App Natural Cycles öffnest und auf der Seite „Add Data“ (Daten hinzufügen) auf „Sync Oura Ring“ (Oura-Ring synchronisieren) tippst.
Mit Natural Cycles synchronisierte Daten
Die über Nacht mit dem Oura-Ring gesammelten Temperaturtrenddaten werden täglich mit der Natural Cycles-App synchronisiert, um deinen Fruchtbarkeitsstatus in der Natural Cycles-App zu berechnen. Die Temperatursensoren im Oura-Ring generieren täglich 1440 Datenpunkte. Ihre Validierung ergab, dass sie Temperaturänderungen mit einer Genauigkeit von 0,13 °C messen.
Wie erhebt und verwendet Oura meine Daten? Weitere Informationen über die Integration in Natural Cycles findest du in den FAQs hier.
