Du kannst deinen Oura Ring jetzt mit Natural Cycles (NC°) verwenden, der ersten von der amerikanischen FDA zugelassenen Verhütungs-App. Oura-Mitglieder können ihre über Nacht gesammelten Temperaturtrenddaten jeden Morgen mit der Natural Cycles-App synchronisieren. Die Daten werden dann mit dem Algorithmus von Natural Cycles analysiert, um den täglichen Fruchtbarkeitsstatus zu berechnen.
Einrichten von Natural Cycles
Mit Natural Cycles synchronisierte Daten
Weitere Informationen
Einrichten von Natural Cycles
Die Integration ist für aktive Mitglieder und Gen2-Nutzerinnen verfügbar. Für diese Integration musst du bei Natural Cycles angemeldet sein. Oura-Mitglieder erhalten hier einen exklusiven Natural Cycles-Rabatt (auf Englisch).
Die Oura-App wird durch die Integration nicht verändert. Die App Natural Cycles ist für iOS und Android erhältlich.
Oura-Mitglieder müssen die mit ihrem Oura-Konto verknüpfte E-Mail-Adresse verwenden, wenn sie den Oura Ring mit der Natural Cycles-App verbinden wollen.
- Öffne Natural Cycles.
- Tippe auf das obere Menü > Einstellungen > Mein Gerät und befolge die Anweisungen in der App, um dein Oura-Konto zu verbinden
- Trage deinen Oura Ring nachts.
- Morgens werden deine Temperaturtrenddaten von Oura mit der Natural Cycles-App synchronisiert, wenn du die Oura-App öffnest
Bei weiteren Fragen kannst du die Informationen auf der Website von Natural Cycles nutzen oder wende dich über das Hilfe-Center direkt an den Support von Natural Cycles.
Mit Natural Cycles synchronisierte Daten
Die über Nacht mit dem Oura Ring gesammelten Temperaturtrenddaten werden täglich mit der NC°-App synchronisiert, um deinen Fruchtbarkeitsstatus in der Natural Cycles-App zu berechnen. Die Temperatursensoren im Oura Ring generieren täglich 1440 Datenpunkte. Ihre Validierung ergab, dass sie Temperaturänderungen mit einer Genauigkeit von 0,13 °C messen.
Wenn du ein aktuelles Oura-Mitglied, aber eine neue Natural Cycles-Nutzerin bist, werden nur die Temperaturen nach der frühesten Periode, die du in der NC°-App eingegeben hast, vom Natural Cycles-Algorithmus verwendet. Bitte beachte, dass dies nur gilt, wenn du bei der Einrichtung angegeben haben, dass du in letzter Zeit keine hormonelle Verhütungsmethode verwendet hast und nicht schwanger warst.
Die NC°-App erhält keine Perioden-Daten von deiner Oura-App. Du musst deine Periode also immer direkt in der NC°-App aufzeichnen. Natural Cycles synchronisiert sich auch mit Apple Health.
Wenn du sowohl Oura als auch Natural Cycles verwendest, wirst du möglicherweise leichte Unterschiede in den Vorhersagen zwischen den beiden Apps feststellen. Das liegt daran, dass jede App ihr eigenes Modell verwendet, das auf deinen Temperaturtrenddaten basiert. Der von der FDA zugelassene Algorithmus von Natural Cycles ist speziell für die Überwachung der Fruchtbarkeit und Schwangerschaftsverhütung optimiert.
Wie erhebt und verwendet Oura meine Daten? Weitere Informationen über die Integration in Natural Cycles findest du in den FAQs hier.
Weitere Informationen
Über Oura und Natural Cycles (auf Englisch)
