Verknüpfe dein Oura-Konto mit Strava, damit jede Trainingseinheit und jede Aktivität zählt.
Durch die Integration von Oura in Strava werden Strava-Aktivitäten in der Oura-App bei deinen Bewertungen berücksichtigt und du kannst deine Oura-Trainingseinheiten ganz einfach mit Freunden in der Strava-App teilen.
Einrichten von Strava
Mit Strava synchronisierte Daten
Fehlerbehebung bei der App-Integration
Weitere Informationen
Einrichten von Strava
In der Oura-App
- Tippe auf das Menüsymbol
in der oberen linken Ecke der Startansicht.
- Tippe auf „Einstellungen“.
- Tippe unter „Datenfreigabe“ auf „Andere Apps“.
- Tippe auf „Strava“ und dann auf „Weiter“.
- Folge der Aufforderung, dich bei Strava anzumelden.
- Tippe auf „Autorisieren“.
- Wähle aus, welche Daten importiert bzw. exportiert werden sollen.
Mit Strava synchronisierte Daten
Aus Oura in Strava exportiert
- Mit der Funktion Trainingsherzfrequenz erfasste Trainingseinheiten
- Tagesformbewertung und Aktivitätsbewertung
Hinweis: Unter Android werden die GPS-Karten zunächst nicht von Oura zu Strava exportiert. Sie werden aber bald verfügbar sein.
Du kannst Tagesform, Schlaf und Aktivitätsbewertungen auch in deinem Strava-Aktivitäts-Feed posten, indem du Oura-Sticker verwendest:
- Tippe in der Oura-App auf das Freigabesymbol
oben rechts in der Startansicht oder in den Ansichten Tagesform, Aktivität oder Schlaf.
- Wähle einen Hintergrund und ein Diagramm oder Messparameter für deinen Oura-Sticker
- Wähle An Strava übermitteln oben rechts auf dem Oura-Sticker-Bildschirm
Aus Strava in Oura importiert
- Trainingseinheiten
Aus Strava importierte Trainingseinheiten werden in der Oura-App in der Startansicht und in der Aktivitätsansicht angezeigt. Diese Trainingseinheiten tragen zur Erreichung deines täglichen Aktivitätsziels bei und fließen in deine Aktivitätsbewertung ein. Wenn jedoch eine einzelne Trainingseinheit auf mehreren Plattformen aufgezeichnet wird (z. B. mit der Trainings-HF von Oura und gleichzeitig mit Strava) wird sie nur einmal mit den zuverlässigsten aufgezeichneten Daten in der Oura-App angezeigt.
In Oura über die Automatische Aktivitätserkennung aufgezeichnete sowie manuell hinzugefügte Trainingseinheiten werden aktuell nicht zu Strava exportiert. Die Import- und Exporteinstellungen können jederzeit in der Oura-App angepasst werden.
Anmerkung: Die Strava-Integration ist für Gen2- und Gen3-Mitglieder verfügbar.
Fehlerbehebung bei der App-Integration
Wenn du Probleme mit der Synchronisierung von Daten zwischen Oura und einer Drittanbieter-App hast, probiere bitte die folgenden Schritte zur Fehlerbehebung aus.
Integration zurücksetzen
Vergewissere dich, dass auf deinem Mobiltelefon die neueste Version des Betriebssystems installiert ist, und befolge diese Schritte:
- Öffne die Oura-App.
- Tippe auf das Menüsymbol
- Tippe auf „Einstellungen“.
- Blättere nach unten zu „Datenfreigabe“ und wähle die betreffende App-Integration aus.
- Schalte alle Umschalter aus und wieder ein
Schalte dein Gerät zum Schluss aus und wieder ein, bevor du versuchst, eine weitere Trainingseinheit über die Integration zu importieren.
Die Oura-App neu installieren
So sicherst du deine Daten und installierst die Oura-App neu:
- Öffne die Oura-App.
- Tippe auf das Menüsymbol
- Tippe auf „Einstellungen“.
- Scrolle nach unten zu „Konto“.
- Wähle „Alle Daten sichern“.
- Wenn die Sicherung abgeschlossen ist, deinstalliere die Oura-App und installiere sie neu
Weitere Fehlerbehebungen
Wenn du deine Oura-App mit der App eines Drittanbieters, z. B. Apple Health oder Google Fit, verknüpfst, werden deine Größe, dein Gewicht, dein Alter und deine Geschlechtsangabe aus diesen Apps in Oura importiert.Du kannst diese Daten nicht bearbeiten, es sei denn, du hebst die Verknüpfung der Apps auf.
Die Oura-App importiert möglicherweise keine Daten aus einer integrierten App, wenn nicht beide Apps vor Mitternacht geöffnet wurden, wenn die App-Aktualisierung im Hintergrund deaktiviert oder der Energiesparmodus aktiviert ist. Öffne sowohl Oura als auch die integrierte App mindestens einmal am Tag, um dies zu verhindern.
Die Oura-App synchronisiert nur Trainingseinheiten für den aktuellen Tag. Wenn du Probleme mit der Synchronisierung deiner Trainingseinheit hast, überprüfe, ob das Datum, an dem die Trainingseinheit hinzugefügt wurde, mit dem Datum übereinstimmt, an dem die Trainingseinheit absolviert wurde. Wenn die importierte Trainingseinheit Kaloriendaten enthält, kannst du die Daten in der Oura-App nicht manuell bearbeiten. Die Kaloriendaten können nur in der App geändert werden, mit der die Trainingseinheit erfasst wurde.
Bei der Aktivitätsverfolgung erfasst Oura nur deine aktiven Kalorien. Diese Kalorien umfassen die Kalorien, die du während des Trainings verbrauchst, aber nicht deinen Grundumsatz (GU: die Anzahl der Kalorien, die dein Körper benötigt, um im Ruhezustand zu funktionieren). Andere Fitnesstracker und Gesundheits-Apps kombinieren aktive Kalorien und GU. Infolgedessen können ihre Schätzungen des Kalorienverbrauchs leicht von denen von Oura abweichen.
Wenn du immer noch Probleme hast, wende dich bitte an uns.
Du kannst unser Mitgliederbetreuungsteam hier kontaktieren.
Weitere Informationen
So misst Oura die Aktivität: Fehlerbehebung Aktivität, Schritte und Kalorien
