يمكنك إدارة إشعاراتك في أي وقت من خلال قسم الإعدادات في تطبيق Oura، الموجود في القائمة في الزاوية العلوية اليسرى من الشاشة الرئيسية. للحصول على التفاصيل، اتبع التعليمات التالية.
ضع في اعتبارك: إذا قمت بتمكين وضع الطاقة المنخفضة أو وضع توفير الطاقة في جهازك، فقد لا تتمكن التطبيقات التي تعمل في الخلفية من الحصول على التحديثات أو إرسال إشعارات لك.
الإشعارات متوفرة لـ:
تمكين الإشعارات في Oura
تمكين الإشعارات على جهازك
تفاصيل الإشعارات
مستوى البطارية
تنبيهات الخمول
تقدم النشاط
إشعارات موعد النوم
استكشاف أخطاء الإشعارات وإصلاحها
تمكين الإشعارات في تطبيق Oura
- انقر علىالإعدادات> الإشعارات
- من هنا، يمكنك تشغيل أو إيقاف تشغيل الإشعارات الخمسة التي يرسلها تطبيق Oura. تتضمن هذه التذكيرات انخفاض مستوى البطارية، وتنبيهات الخمول، وتحديثات تقدم النشاط، وإشعارات موعد النوم
فيما يلي يمكنك الاطلاع على أوصاف هذه الإشعارات، كما يمكنك أيضًا العثور عليها داخل التطبيق عند إجراء تغييرات في تفضيلات إشعاراتك. توفر الإعدادات الافتراضية إشعارات في حالة انخفاض مستوى البطارية والخمول.
لكي تظهر الإشعارات:
- يجب أن يكون خاتمك في إصبعك
- يجب أن يكون التطبيق قيد التشغيل في الخلفية
- يجب تمكين البلوتوث في جهازك
لاحظ أنه إذا شغّلت إشعارات معيّنة داخل تطبيق Oura، ومع ذلك لا تزال لا تظهر على جهازك على شكل إشعارات بانر (Banner) أو إشعارات شاشة القفل أو إشعارات مركز الإشعارات، فقد تحتاج أيضًا إلى التأكد من أن إشعارات تطبيق Oura مفعّلة على مستوى إعدادات الجهاز نفسه.
تمكين إشعارات تطبيق Oura على جهازك
للبدء، انتقل إلى إعدادات هاتفك.
لنظام iOS:
- انقر على الإشعارات > مرِّر لأسفل، ثم انقر على تطبيق Oura > تأكد من تشغيل خيار السماح بالإشعارات
- اختياري: أسفل الخيارات، يمكنك أيضًا تحديد "إظهار المعاينات" وتغيير هذا الإعداد إلى "دائمًا" إذا كنت ترغب في أن تظهر إشعاراتك من Oura في أثناء قفل هاتفك. قد يكون هذا مفيدًا إذا كنت تستخدم Face ID بانتظام لفتح قفل هاتفك، إذ قد يؤدي ذلك أحيانًا إلى تفويت إشعار دون قصد.
لنظام أندرويد:
- انقر على التطبيقات والإشعارات > انتقل إلى معلومات التطبيق > انقر على تطبيق Oura المدرج في هذا القسم
- انقر على الإشعارات أو إشعارات التطبيق
-
قم بشيء واحد مما يلي:
- انقر على إظهار الإشعارات ثم انقر على تشغيل
- انقر على السماح بالإشعارات
تفاصيل الإشعارات
إليك ما يمكن توقعه من كل إشعار:
مستوى البطارية
إذا كان مستوى بطارية خاتمك منخفضًا، فسيعطيك Oura تنبيهًا قبل موعد نومك بساعتين إلى 3 ساعات. إذا تلقيت هذا الإشعار، فاحرص على شحن خاتمك قبل النوم.
ستحتاج إلى شحن البطارية 30% على الأقل قبل النوم لتحصل على بيانات النوم في صباح اليوم التالي.
تنبيهات الخمول
ستمنحك تنبيهات الخمول تذكيرًا لطيفًا لتمديد ساقيك بعد 50 دقيقة من الخمول. عندما تتلقى هذا الإشعار سيكون لديك 10 دقائق لإعادة تعيينه. وللقيام بذلك يمكنك المشي لمدة قصيرة أو ممارسة تمارين الإطالة لعدة دقائق.
تقدم النشاط
سيبقيك تطبيق Oura على اطلاع دائم بتقدم هدف نشاطك اليومي من خلال إعطائك تذكيرات في الوقت المناسب. ضع في اعتبارك أن هدف نشاطك اليومي يتحدد حسب مستوى جاهزيتك وعمرك وجنسك.
لكي تظل درجة نشاطك مرتفعة، نقترح عليك أن تهدف إلى تحقيق أهداف نشاطك اليومي خمس مرات على الأقل في الأسبوع، وحينها قد يكون تمكين هذا الإشعار مفيدًا.
إشعارات موعد النوم
سيُرسل Oura إشعارًا قبل موعد النوم المقترح لك بساعة واحدة، حتى تتمكن من البدء في الاسترخاء باستخدام روتينك الليلي. تُحسب إرشادات وقت النوم المقدمة لك بالنسبة إلى الليالي التي نمت فيها لأطول وقت وبأعلى قدر من كفاءة النوم، ويمكن تحديثها على أساس يومي لتعكس آخر احتياجاتك المتعلقة بالنوم.
فكِّر في إرشادات وقت النوم باعتبارها تذكيرًا من Oura لتحميلك مسؤولية الحصول على نوم جيد ومنتظم ليلاً - إذا حدث أن خرجت عن الروتين، فإن إشعارات موعد النوم يمكن أن تساعدك على العودة إلى التوازن.
إشعارات التحليلات التفصيلية
ستتلقى الإشعارات عند توفر تحليلات تفصيلية جديدة، مثل الملخص الأسبوعي.
استكشاف أخطاء الإشعارات وإصلاحها
ملاحظة للأعضاء الذين يستخدمون نظام iOS: يحتوي iOS 18 على ميزة تتيح لك قفل التطبيقات أو إخفاءها. إذا كان تطبيق Oura مُقفلاً أو مخفيًا، فلن تتلقى إشعارات، وقد تكون أيضًا عناصر الواجهة مخفية. للحصول على إرشادات حول كيفية فتح قفل تطبيق Oura وإلغاء إخفائه يرجى الرجوع إلى دليل Apple حول قفل التطبيقات أو إخفائها.
إذا كنت لا تتلقى إشعارات من تطبيق Oura:
- أوقف تشغيل جميع إعدادات الإشعارات الخمسة ثم أعد تشغيلها مرة أخرى من إعدادات تطبيق Oura
- شغِّل البلوتوث في جهازك وأوقف تشغيله
- أعِد تشغيل جهازك
- تأكد من أن خاتمك ليس في وضع الطيران
- تأكد من حدوث مزامنة بين خاتمك وتطبيق Oura على الأقل مرة واحدة خلال اليوم
